Psychohygiena

Dobře víme, jak je péče o osoby s PAS psychicky náročná a proto jsme do projektu zařadili speciální aktivity, které jsou zaměřeny na psychohygienu, prevenci stresu, vyhoření, posílení psychické stability pečujících osob apod. Cílem je snížit stresovou zátěž, posílit odolnost a nabídnout praktické nástroje pro zvládání náročných situací.

Zvolili jsme komplexní přístup, který kombinuje pravidelnou psychologickou podporu se vzdělávacími/tréninkovými pobyty a skupinovými aktivitami, což přispívá k dlouhodobé udržitelnosti péče a lepšímu zvládání každodenních výzev spojených s péčí o osoby s PAS.

Záleží nám na vytvoření podpůrného prostředí v našem Centru, kde mohou pečující sdílet své zkušenosti, získat odbornou pomoc a načerpat novou energii.

Cíleně jsme pak nakombinovali individuální přístup k psychohygieně a skupinové aktivity, které posilující vzájemnou podporu mezi pečujícími.

​

A. Individuální aktivity:

- Konzultace s psychologem 

Individuální konzultace související s aktuálními problémy pečujících osob, rozbor situace, návrhy řešení apod. 

​

B. Skupinové aktivity:

- Svépomocné podpůrné skupiny rodičů

- Facilitované diskuse a sdílení zkušeností

- Nácvik relaxačních a antistresových technik

Formou skupinových sezení, která budou vždy vést Koordinátorky péče a Odborná specialistka Centra PAS. 

​

C. Pobytové aktivity:

- Víkendové vzdělávací a tréninkové pobyty

Vezmeme Vás na víkend do přírody, abyste načerpali síly a energii. Zaměříme se na praktické nácviky a trénink rodičů s asistencí ze strany projektu tzn. rodiče si budou moci trénovat postupy, metody, práci s pomůckami apod., které teoreticky poznali v rámci kurzů, poradenství.